top image
VIII международный
фестиваль здорового
образа жизни и спорта
13-15 ноября 2020 г.
Москва,
Сокольники
17.03.2020

Какие добавки помогут укрепить иммунитет?

Весна — время профилактики простудных заболеваний. А самыми лучшими способами профилактики являются, как известно, соблюдение правил гигиены и укрепление иммунитета.

90% людей не получают рекомендуемое количество важных питательных веществ только из пищи. Добавки предназначены для преодоления разрыва в питании, чтобы мы поддерживали баланс питательных веществ.

Спрос на данную категорию товаров возрос, но как разобраться, что действительно необходимо в данный период времени? Совместно с экспонентами SN PRO EXPO FORUM компанией 5LB мы подготовили список добавок, рекомендованных принимать весной для повышения иммунитета и профилактики простуды:

Витамин D3

Доказана роль витамина D в борьбе с вирусными респираторными инфекциями, его положительное влияние для профилактики инфекций дыхательных путей и гриппа, а также связь дефицита витамина D с инфекцией дыхательных путей и гриппом. Терапия витамином D ведёт к снижению воспалительной реакции дыхательных путей, вызванной вирусом.

L-Глютамин

Незаменимая аминокислота, одна из самых распространенных в организме, считается ключевой аминокислотой для крепкого иммунитета. L-Глютамин не только снижает риск заражения вирусными и инфекционными заболеваниями, но и помогает бороться с ними, подавляя токсическую атаку инфекции на организм и одновременно работая на повышение иммунитета.

Эхинацея

Это растение часто применяют при простуде и гриппе. Оно положительно влияет на здоровье дыхательной системы, укрепляет иммунную систему, имеет противовирусное и противовоспалительное свойства, обладает антибактериальной активностью и может убивать патогены до того, как они заразят клетки организма. Рекомендуется для лечения инфекций верхних дыхательных путей.

Витамин С или аскорбиновая кислота

Одно из важнейших питательных веществ для человеческого организма. Он участвует в процессе превращения холестерина в желчные кислоты и является сильным антиоксидантом, защищающим клетки от окисления из-за атак свободных радикалов. Поступление аскорбиновой кислоты в достаточном количестве – единственное условие для нормального функционирования всех органов и систем. Ежедневное поступление необходимой дозы витамина С улучшает детоксикацию организма и стимулирует работу иммунитета.

Альфа-липоевая кислота

Эффективное противовоспалительное средство. Она усиливает положительное действие антиоксидантов (витамины С и Е). Также защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы. В отличие от витаминов С и Е, она способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками и защищать ДНК. Альфа-липоевая кислота способна повысить клеточный метаболизм, а это значит, что клетка начинает вырабатывать больше энергии и легче восстанавливаться.

Omega 3

Омега-3 используются организмом не просто как источник энергии. Они играют важную роль в различных физиологических процессах, регулируют воспаления, оказывают влияние на здоровье сердца и нормальное функционирование мозга. Дефицит Омега-3 ассоциируется со снижением когнитивных способностей, депрессией, болезнями сердца, повышенным риском инсульта, артрита, рака. Omega 3 оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, положительно влияет на гормональный фон человека.

Узнать еще больше полезной информации, задать личный вопрос специалисту вы сможете на VIII Международном фестивале здорового образа жизни и спорта SN PRO EXPO FORUM 2020, который пройдет в Москве на территории КВЦ «Сокольники» 13-15 ноября.

Стань участником ярчайшего события осени 2020!

Ссылка на источник: http://hbrussia.ru/health/item/500-supplements-strengthen-the-immune-system